Ти отримаєш доступ до персонального онлайн-кабінету на навчальній платформі. Там на тебе чекатимуть уроки з теорією, відеопрактики та домашні завдання. Щотижня після перевірки домашнього завдання тобі відкриється доступ до наступного модуля і так протягом 5 тижнів. Курс можна проходити на будь-якому зручному для тебе девайсі. І приємний бонус! Ти можеш встановити на телефон спеціальну програму для спілкування зі мною.

Для мене важливо стежити за твоїм прогресом та бути впевненою, що ти все виконуєш правильно. Ось тому я особисто приймаю твої звіти.

На жаль, доки я не побачу твій звіт, доступ до наступного модуля буде закрито. З кожним модулем завдання ускладнюються, тому я як тренер маю контролювати, чи правильно ти виконуєш техніку і чи готова перейти далі. Тобі ж це додатковий стимул не філонити тренування.

В особистому кабінеті я дам тобі докладні інструкції про те, як має виглядати відеозвіт. Виконуй їх - і все вийде!

Зовсім ні. Це більше чоловіча фантазія про те, як відбуваються тренування. Все набагато скромніше. Все, що я бачу в домашньому завданні, це вид ззаду або частина стегна, які прикриті одягом.

Так і буде. Відеозвіти бачу лише я. Іноді у курсі можуть з'являтися чужі звіти для прикладу. Але це результати випускниць, які дали на це дозвіл.

Побачити наповнення курсу можна через вікно "ПРО КУРС" у шапці мого профілю в інстаграм. Так ти зможеш краще зрозуміти, підходить він тобі чи ні.

Ні. У процесі навчання нічого не треба докуповувати. Купуючи курс, ти отримуєш тренажери для занять у подарунок.

Анітрохи. Доставка pionbox в будь-яку точку світу здійснюється за мій рахунок. Приємний бонус, скажи?

Дуже просто. У pionbox лежать тренажери, а не секс-товари. Відповідно, у накладній для митниці вони відзначені також як тренажери. Посилки сягають цілості й безпеки в будь-яку точку світу.

Зовсім ні. У сторіс я показую звіти учениць з котами, тому у багатьох складається враження, що в комплект до матеріалів курсу входить ще й кіт :). Насправді це результат гри слів та моя добра традиція. Я люблю жартувати, що "кицьки люблять лазерний тренажер - і твоїй теж сподобається". Наявність кота в будинку вітається, але не обов'язковою умовою для досягнення приголомшливих результатів :).

Вагітність, кровотечі, незайманість, новоутворення, що швидко ростуть, гострі запальні процеси і докторська заборона на генітальний секс за медичними показаннями.

Можна, можливо. Вступний модуль ПОКИ ТИ ЧЕКАЄШ PIONBOX - це повноцінний курс інтимної гімнастики за безтренажерною методикою - те, що незайманим можна і корисно. Тобі відразу вирушать тренажери, але переходити на тренажерні модулі я не рекомендую. Тренажери, з якими ми працюємо, вставляються усередину. Відповідно це не дуже підійде для дівчат, які не вступили в сексуальний дебют. Але коли це станеться у - ти пишеш мені і я відразу активую тобі доступ до наступних модулів без додаткових доплат і не чекаючи старту нового потоку.

Саме цей курс - ні. Так як робота з тренажерами провокує активний приплив крові до органів малого тазу (до матки в тому числі). Як вона відреагує на це, ми не знаємо. Але для цього я створила спеціальний курс інтимної гімнастики для вагітних ЛЕГКІ ПОЛОГИ. Дуже рекомендую його пройти для того, щоб не втратити силу і здоровий тонус м'язів тазового дна, зробити м'язи еластичними, вміти розслаблятися, що допоможе легко народити.

Як тільки лікар дасть "благословення" на секс, можна сміливо розпочинати тренування.

Як тільки шов затягнеться і лікар дасть тобі дозвіл займатися інтимною гімнастикою.

Курс краще проходити, як тільки ти про нього дізналася. Він корисний і до вагітності (легше завагітніти, народити і виносити дитину), так і після (допомагає швидко відновити колишній тонус м'язів тазового дна). І навіть якщо з моменту пологів минуло 10 і більше років, курс допоможе зберегти жіноче здоров'я та позбавитися низки хвороб.

Наприкінці навчання я запитую всіх своїх учениць: "Яку суму ти була б готова заплатити за цей курс, якби заздалегідь знала, які результати він тобі дасть?" 96% моїх випускниць відповідають - "БІЛЬШЕ СПЛАЧЕНОЇ". На тебе чекає високий концентрат знань, навичок та практики. Очевидний результат вже з перших тижнів. А якщо до цього всього додати мій особистий час, енергетику, зворотний зв'язок, підтримку і душу, яку я вкладаю в кожну ученицю за час проходження курсу -що взагалі БЕЗЦIННО, то вартість курсу є набагато нижчою за ту, яку заявлено.

Так. Напиши мені про це бажання в директ інстаграма

Я є мамою, дружиною і при цьому працюю за жорстким, насиченим графіком. Виділяти по 2 години на тренування я не маю ні часу, ні бажання. Підозрюю, що в тебе так само. Тому я розробила програму тренувань, для якої тобі знадобляться лише 15 хвилин на день. Як показує мій особистий досвід та досвід випускниць, цей необхідний тимчасовий мінімум при регулярних заняттях дає відмінний результат.

М'язи тазового дна працюють аналогічно до інших м'язів нашого тіла. Тому вони потребують регулярних тренувань. Як було б чудово один раз у житті накачати попу, прес і більше не напружуватися! Але це неможливо. Поперечно смугаста мускулатура любить регулярні навантаження. Щоб ти зберегла результат, після завершення курсу я дам тобі план самостійних тренувань на 3 місяці. А далі в тебе буде достатньо досвіду та навичок, щоб вибирати та підтримувати власний план тренувань.

За умови, що ти закинеш тренування і не підтримуватимеш досягнутий результат, ефект курсу зберігається в середньому півроку - рік. Потім ти повернешся до результату, з яким прийшла на курс. Якщо продовжувати тренування, ефект збережеться назавжди. Тренажери залишаться з тобою після навчання. Тому якщо ти навіть розслабилася, то зможеш швидко повернути колишню форму.

Так! У кожному модулі на тебе чекають зрозумілі відеоуроки та текстове пояснення до кожного модуля. Тобі не треба нікуди їхати і гаяти час на дорогу. Ти проходиш курс у своєму темпі, коли тобі зручно. Сумніваєшся? Подивися численні відгуки моїх учениць. І приходь до мене на тренування.

Оффлайн - заняття "віч-на-віч" з тренером, тобто зі мною можливі. За детальною інформацією пиши мені в директ інстаграма.

Звичайно можеш! Завжди можна уточнити, перепитати, похвалитися чи поскаржитися мені – я вислухаю і дам зворотний зв'язок. Найгірше питання — те, яке не поставили.

Ні. ВМС не перешкоджає тренуванням. Вона знаходиться у матці, а ми працюємо з м'язами тазового дна. Це різні "поверхи". Єдине, що я не рекомендую робити ученицям із ВМС — дихальну практику Наулі та хвилю животом. Можливе зміщення ВМС. Всі інші практики та завдання доступні для виконання.

Ні. Але ти пиши мені директ інстаграма, я зроблю тобі приємний бонус.

Ніколи не займалася інтимною гімнастикою? Нічого, в тебе однозначно вийде. Курс побудований за принципом "від простого до складного", з поступовим збільшенням навантаження. У всіх дівчаток, що проходили курс, все вийшло. І в тебе вийде. Адже твоїм тренером я буду.